菊苣茶，功效与作用良一解析

资讯 2024年07月20日 00:22 103 admin

菊苣茶的神奇功效与适用人群

夏日炎炎，许多家庭都钟爱备上一壶菊花茶，除了众所周知的降火功效，菊花茶还有哪些不为人知的好处呢？是不是所有人都适合饮用呢？让我们一起探索菊花茶的多种功效、饮用禁忌以及适宜的搭配方法。

1. 呵护双眼，缓解疲劳与干涩，科学研究显示，菊花茶对于因肝火旺盛或用眼过度导致的双眼干涩问题具有显著的缓解作用，长期面对电脑的学生和上班族，这款茶饮无疑是你们的最佳伴侣。

2. 降火去热，预防疾病，根据《本草纲目》的记载，菊花具有散风热、平肝明目的功效，其花性甘、微寒，长期饮用不仅能调节心肌功能、降低胆固醇，还有助于改善冠心病、高血压、动脉硬化等常见病症。

3. 促进消化，增强食欲，菊花茶中含有的丹宁物质，能够促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，坚持饮用，更有助于预防便秘问题。

4. 舒缓头疼，提神醒脑，菊花的清新香气具有松弛神经、舒缓头痛的效果，让人在繁忙的工作和生活中保持清醒和精力充沛。

除了单独饮用，菊花茶还可以与其他花茶搭配，以达到更好的效果，让我为大家推荐几款日常菊花茶的搭配方式、其功效及做法。

（1）菊花枸杞茶——清肝明目，菊花和枸杞都是对眼睛非常有益的食材，适合长期使用电脑的上班族和学生饮用，枸杞子具有补肾益精、养肝明目的效果。

（2）金银花菊花茶——清热泻火，治疗咽喉不适，金银花具有抗炎、解热的作用；而菊花则具有疏风散热、抑制病菌的效果，对于干咳无痰、咽喉干痛等症状有很好的缓解作用。

（3）其他推荐搭配：罗汉果菊花茶、乌龙杞菊茶、人参菊花茶以及薄荷菊花茶等，这些搭配方式不仅具有清热养肝、促进新陈代谢等功效，还能起到美容养颜的作用。

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