车厘子干的营养与美味，功效与作用解析

资讯 2024年07月19日 00:17 102 admin

车厘子干的功效与作用及美味度评价

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车厘子是一种营养丰富的水果，具有多种益处，它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、钙等，这些营养成分对于维持人体正常生理功能具有重要作用。

在中医理论中，车厘子性味甘温，无毒，归脾、胃、肾经，它具有补血益肾的功效，能够缓解脾虚泄泻、肾虚遗精、腰腿疼痛、四肢麻木以及瘫痪等症状，车厘子还是一种低糖水果，适合各类人群食用。

经常食用车厘子不仅能预防缺铁性贫血，提高人体的免疫功能，其收敛止痛的特性在不小心烫伤时也能发挥作用，新鲜的车厘子汁涂在伤处可以迅速止痛，还能抗感染。

车厘子还具有补中益气、祛风胜湿的功能，它可以主治病后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症状，以及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利、冻疮等病症，车厘子的美味度也备受赞誉，其鲜嫩的口感和香甜的味道是大人和小孩都喜爱的。

车厘子的作用及其功效

1. 车厘子在秋冬季节上市，其鲜嫩的口感和香甜的味觉使其成为大人和小孩都喜爱的水果之一。

2. 车厘子的含铁量高，位居各种水果之首，铁元素对于人体血红蛋白、肌红蛋白的合成具有重要作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系，车厘子具有补铁补血的效果。

3. 车厘子具有延缓衰老、美容养颜的作用，其含有的抗氧化剂如维生素A、维生素C等，能在体内清除自由基，对缓解衰老有显著作用，用车厘子鲜汁直接涂抹皮肤表面还有美白祛斑的效果。

4. 除了上述作用外，车厘子还具有防治贫血、减肥瘦身、增强体质、保护视力等功效，但需要注意的是，车厘子的保质期非常短，最多只能保存五到六天，超过一周就会开始腐烂。

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